ランニング

まだ空が明るくなる前、河川敷に立つ。 息を白くしながらGPSウォッチのスタートボタンを押す。 その瞬間、今日も自分との静かな戦いが始まる──。多くのランナーが「もっと速く走らなきゃ」と思い込んでいます。 でも、サブ3.5を達成したいなら、速...